# 12. Hoe kan ik mijn charisma en zelfvertrouwen vergroten?
Charisma wordt vaak gezien als iets dat je “hebt” of “niet hebt”.
Maar ik zie het anders: charisma is **aanwezigheid**.
En aanwezigheid kun je trainen.
In de vloeiend en stressvrij presenteren trainingen ligt de nadruk op leren door doen — oefenen, feedback, weer oefenen — omdat zelfvertrouwen niet groeit door denken, maar door ervaring.
Charisma bestaat uit 3 eenvoudige ingrediënten
– Rust (ik ben hier)
– Richting (dit is mijn punt)
– Warmte (ik zie jou)
Als één van die drie ontbreekt, voelt het snel óf vaag, óf hard, óf onzeker.
Mini-oefening: de “anker-start” (2 minuten per dag)
1) voeten stevig op de grond
2) schouders laag
3) adem rustig naar de buik toe
4) kijk één persoon aan
5) begin met één rustige zin
Niet “groot”, niet “perfect”. Alleen: rustig, oprecht en echt.
En hier gebeurt vaak iets ontroerends, iets magisch:
deelnemers merken dat hun publiek niet vraagt om een supermens —
maar om iemand die durft te blijven. Présence. Aanwezigheid. Oprecht en zonder trucjes.
Het gaat om zien en gezien worden. Om de ontmoeting. Om contact.
Het gaat om zien en gezien worden. Om de ontmoeting. Om contact.
Van daaruit kun je gaan bouwen. Je publiek meenemen op reis in jouw authentieke verhaal.
Durf te blijven, durf te zijn, te ontmoeten, te inspireren, out of the box te denken, emotie toe te voegen en te staan zonder je te verstoppen, in het licht. Als een natuurlijk leider die iets te vertellen heeft. Charismatisch. En spreek vanuit het hoofd, het hart en met de handen.
Wil je hulp hierbij? Schrijf je dan in voor de volgende training. Is deze vol?
Mail me dan en we zoeken naar een nieuwe datum om een nieuwe groep te starten.
Mail me dan en we zoeken naar een nieuwe datum om een nieuwe groep te starten.
Ik help je graag verder!
