😰 Waarom voel ik me zo zenuwachtig voor een presentatie? Je hart bonkt, je handen zijn klam, je hoofd lijkt ineens leeg. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Spreekangst staat wereldwijd in de top 3 van grootste angsten. In mijn trainingspraktijk in Haarlem krijg ik wekelijks mensen die er mee worstelen. Maar waar komt die
Overtuigend, stressvrij en authentiek presenteren. Wie wil dat nou niet leren? Soms lijkt het zo makkelijk te gaan, bij anderen. Maar heb je het gevoel dat je er zelf niets van bakt. Weet dan dat bijvoorbeeld alle grote sprekers en politici, bij wie het lijkt alsof ze er voor in de wieg zijn gelegd, heel
Een beetje spanning is goed voor een presentatie, dat zorgt er voor dat je ‘aan’ staat, alert bent, energie hebt om mensen mee te nemen in je verhaal. Maar teveel spanning is niet fijn. Dan kan een presentatie een opgave worden, waar je enorm tegenop ziet, een spook dat alleen nog maar groter wordt in
Ken je dat? Het stemmetje dat altijd weer zegt: nee, presenteren dat kan ik niet hoor! Laat een ander die presentatie maar doen, want ik doe het altijd zo beroerd! Presenteren is niets voor mij! Ik raak de rode draad kwijt tijdens m’n presentatie. Of erger nog, ik word net zo rood, als die rode
“Een goede voorbereiding is het halve werk” Deze uitspraak is meer dan waar als het presenteren betreft. Om goed vloeiend te kunnen presenteren helpt een goede voorbereiding, probeer maar!met een goede voorbereiding van je presentatie neem je zowel jezelf als je publiek serieus. Als je dat niet doet is het in feite ook minachting voor
Stressvrij presenteren. Wie wil dat nou niet? Ontspannen, vrij en natuurlijk voor een zaal staan. Je boodschap overbrengen, op die manier die jij wilt. Vanuit jouw persoonlijk leiderschap. Waarin jij de regie hebt en niet de angst jouw leidt. Stressvrij. Zonder knikkende knieën, trillende lip, stem, wang, of de angst dat het zweet je uitbreekt,
